תועדוהה לכ תא רוגס     תועדוהה לכ תא חתפ

(22:50 07/01/02) ל ינד [ת"ל] ליעומו ליעפ טצל הוקתב םירחאו עטנ דיבר תבוגתל הכחמ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:49 07/01/02) ל ינד [ת"ל] עתב הבוגתל הכחמ םכל חונ םא 21:10 יעיברו 21:10 ןושאר בוש עיצמ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:48 07/01/02) ל ינד [ת"ל] ופמו תובר תושיגפב רשאמ תמאב רבדלו םישנא רתוי שגפיהל לכונ הככ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:47 07/01/02) ל ינד [ת"ל] רתוי ליעי היהי ךכ טצב שגפהל 21:10 יעיברו 21:10ב ןושאר לשמל רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:46 07/01/02) ל ינד [ת"ל] לשמל עובשב םידעומ ינש עובקל םירבחה ראשו עטנ דיבר תפסונ העצה רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:43 07/01/02) ל ינד [ת"ל] שארמ הדותב לופיטב םישוע המ טרפת םא חמשא דיבר ייה רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(01:36 06/01/02) ל ינד לוכ ךל עודיה ריחמהו ךלש םיצלמומ יכה השולש םיינש טרפת םא חמשא דיבר שארמ הבר הדותב רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(10:25 07/01/02) .ג דיבר ינדל .תואמחמה לע הדותו ינד ייה ןוזאמאב תוארל ךירצ טושפ ,רכוז אל ינא ,םירפסה יריחמ יבגל :לע ץילממ יכה ינא Anxiety and Panic Attacks זא ךל םיאתמ הזה רפסה םאו - Hope and Help for Your Nerves הלש תוטלק/םירפסה רתי תא כ"חא הנקת תישיא ינאש , Overcoming Shyness and Social Phobia תא םג שיו לופיטל בורק יכה אוה לופיטה ךרד תניחבמ לבא ,עצמאב יתקספה .יביטנגוקה יל ורפיש םירפסה .לופיטל הכילהל ףילחת ןיאש עדוי ינא םויה לבא ,םדוק יתלוכי אלש םירבד תושעל תצק יל ורשפאו ,השגרהה תא דואמ .לופיטל תוושהל המ ןיא לבא דיבר רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(10:22 07/01/02) ל ינד [ת"ל] רבדלו תוחלצהב םיישקב קולחלו 21:10 תועשב תויהל םעפ ידימ לדתשא רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(10:20 07/01/02) ל ינד [ת"ל] ב תויהל םיבורקה םימיב לדתשא ןכלו בושח םורופ הזש בשוח ינא עטנ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(09:18 07/01/02) .... עטנ ...םינורחאה םימיב הזה םורופה .בוצע תצק השיגרמ ינא הזה םורופל תסנכנ ינאשכ םינורחאה םימיב .דדב םמוש דמוע םורופהו דחא ףא ןיא רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(20:15 06/01/02) ל ינד [ת"ל] םייתורחמ וא רחמש הוקמ טצב היה אל דחא ףאו 21:10ב םויה יתיכיח רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(01:35 06/01/02) ל ינד [ת"ל] חולשמ 11$ םינפב ךשמה ריילק לש רפסה תונקל יתיסינ דיבר רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(00:58 06/01/02) ל ינד [ת"ל] רתאה לע דובכה לכ לודג התא דיבר הזכ םורופ שיש תולגל דואמ חמש רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(20:07 05/01/02) .... עטנ ...םכתושרב רטקל תצק המל !!!רבכ יל סאמנ .יתוא וליפשיש תנתונ ינא בוש .הרוק הז בוש תבשוחש ילש החירסמה הפתושהש םעפ לכב תונעל תלגוסמ אל ינא הרקמב ינא הלש תורעהה םע הליחתמ איהשכ םעפ לכב ,הל עיגמ לכהש .הבושת הזיא תמגמגמ בוטה ינימ לכ שרפל ךיא תעדוי אל וליפאו תלבלובמ ירמגל רבכ ינאו ץראה רודכ לע תחנ הרקמבש רזייח הזיא ומכ השיגרמ ינא .םיבצמ םישוע קוידב המו םדא ארקנש הזה רוציה הז המ עדוי אל אוהו .ותיא ?יילע עיפשהל הלאכ םיבצמל דימת תנתונ ינא המל תצק תוחשל יתכלהש ירחא לבא .ער יל היה רקובהמש ןוכנ םנמא .יתוא ליפמ בוש ןטק הזכ רבד וישכעו .ילש חורבצמה רפתשה .הזמ רבכ יל סאמנ טועבל .הרוצ יהשוזיאב קרפתהל והשמ רובשל םצעב וא חורצל יל אב .והשמ וא והשימל ץיברהל .והשמב .ףוא רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(20:11 04/01/02) .... עטנ !לובסל רבכ סאמנ םע תושיגפ לש םיבצמב רקיעב העיפומש המצע הדרחה קר אל הז וישכע .'וכו םישנא םיפצ תותיחנה ישגרו שעמ רסוחב דבל יל תבשוי ינאש םתס הז וישכע .םתס הככ םילועו !הפוחד תיעוצקמ הרזע לבקל תבייח לופיט וישכע תשפחמ ינא ,יתצובק לופיטב תאצמנ רבכ ינאו תויה .גולוכיספ לצא ינטרפ תפוק םע דבועש בוט גולוכיספ ריכמ הרקמב ירמגל והשימ םא זא לבקל חמשא ,זכרמה רוזאבו (תכייש ינא הילאש) תדחואמ םילוח .הצלמה רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(07:06 02/01/02) .ס ןנור תובוגתה לע הדות תובוגתה לע הדות תיפיצפס רתוי הלאש לואשל יתיצר BUILD UP תובקעב האב הדרחה תשוחת כ"דב (תוילילש תובשחמ לע ורביד) השוע ינאש ששוח ינאש ןופלט החדא ינאש לככ המגודל הצובקב םירבדמש וא ,הדרחה רבגת ונממ ירות עיגיש עדוי ינאו רדסה יפל יל הרק וליפא הז הצובקב ימ הנשמ אל טעמכו ילש החפשמה םע רדס לילב םעפ ?הזה BUILD UPה תא רוצעל ךרדה המ תינכט הלאש םויסלו ?םכלצא םג הז תובברעתמ תורושה ללמה תא םיארוקש המל רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(08:21 02/01/02) ... עטנ הטלחה לש ןיינע .דואמ השק הזש תעדוי ינא ,ןכ .טילחהל טושפ ךירצ זא הז תא רוצעל ךיא לאוש התא םא לבא תושעל הצור ינאשכ (דימת אלש הדומ ינא יכ םא) םירקמ הברהב ,ינא :ימצעל תרמוא טושפ ינא ונממ תששוחו והשמ now or never תא השעא אל ,וישכע הז תא השעא אל םא :תירבעל ישפוח םוגרתב וא .ללכב הז .תפתתשמ ינא הבש ןורטאתה תנדסב לומתא םג היה הככ ינא) .דבל ותוא זיחמהל ךירצשו גולונומ םצעב אוהש עטק ונל היה םע תוחפל םהש תויצזיבורפמיא ונל שי ללכ ךרדב יכ הז תא השיגדמ .(יליבשב לק רתוי הז זאו םישנא ינש יתבדנתהש הנושארה יתייה ינא תאז םע לבא יתששח תצק ,תמאה .עטקה תא זיחמהל .דחפה תא יתשגרה אלו טעמכ הז תא יתישעש ןמזב לבא ,ןימאהל השקו הז זא "םינפב" רבכ ינאשכ .השעמ ינפל קר אוה דחפה ילצא וליאכ .לק רתוי יתייה לבא םלוכל ול ויהש ומכ תורעה ויה הרומל הזחמהה ירחא .יתלוכיש רתויב הבוטה הרוצב הז תא יתישעש לע ימצעמ הצורמ .םייחב רבד לכ יבגל הז הככו המל ,תרמוא ינא הלאכ םירקמב זא .תושעל םיבייח טושפש םירבד שי ?והשיתמ הז תא תושעל ךרטצא אלימב ינא םא וישכע הז תא תושעל אל רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(08:22 02/01/02) ... עטנ ב.נ בשחמב תאזכ היעב התיה יל םג :תורושה תריבש לע ךלש הלאשל רשקב .רתאה ךרד אלו םורופל תורישי סנכהל אוה ןורתפה .תיבב ילצא רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(16:19 02/01/02) .. תרפא ..הככ זא קומע םושנל יאדכ הדרח יפקתהבש והשופיא יתארק ינא ףאוש התאשכ 4 דע רופסל ,םינפב ריואה תא קיזחמ התאשכ 4 דע רופסל םעפ דוע ריוא ףשונ התאשכ םג כ"חא .ריוא בוש סינכמ התאש דע רופסל בושו ...עיגרהלו המישנה תא רידסהל הרומא הז תוקד המכ ירחא הזב זכרתהל השק תישיא יל הסנמ ינא םימעפל לבא תויבויח תובשחמ בושחל לדתשהל יאדכ ללכבו .תולילשה תובשחמה תא לטבל ידכ (: ..החלצהב תרפא רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(21:26 02/01/02) .ג דיבר ,תרפאל ילוא הז .טנטפ הזש ידמלת ,ההגב לופיטה תא יליחתתשכ ,תרפא ,ךוראה חווטל התוא הלעי הז לבא ,ידיימה חווטל הדרחה תא דירוי :רשקהה תא םג ןכלו ,הדרחה תתחפה >==תומישנ :רשקה רוציי םגו הדרח >== תומישנ עוציב יא .רבגת ונלש הדרחה ,תומישנה תא עצבל חכשנ וא ךכונ אל םאו דיבר רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(21:21 02/01/02) .ג דיבר ,יתעדל םימש אל ונחנא כ"דבש תויטמוטוא תובשחמ ללגב תמרגנ ונלש הדרחה .ללכב ןהילא בל ומכ תובשחמ ךל תולוע חטב זא ,ןופלט םירהל ךירצ התא םא אמגודל "ימצע תא ריבסהל חילצא אל ינא" ,"רזומ עמשא ינא" "םגמגא ינא" .'וכו .הדרחב םישיגרמ ונא ולאה תובשחמה תובקעב :םירבד 2 תושעל דואמ בושח וזה הדוקנב תובשחמ תרזעב ןהילע "תונעל"ו ולאה תובשחמה תא תוהזל (1 ונל רורב ילנויצר ןפואב יכ ,(תויבויח אקווד ואל) תוילנויצר .ןופלטה תחיש תא תושעל אל הביס ןיאש אקווד התוא תושעלו ,החישה תא תוחדל אל - הבתכ עטנש ומכ (2 תובשחמה תא תקזחמ וליאכ הייחדה יכ ,הדרחה תא ךל שישכ UP ארוק התאש המל םרוג הזו)תובישח ןהל תנתונו תויטמוטואה םימלעתמ םצעב ונא ,דיימ םירבדה לש היישע י"ע .(BUILD .תויטנוולר אל תויהל ןהל םימרוגו ,תויטמוטואה תובשחמהמ םישיגרמ ונאש ןמזב םירבד תיישעל תפסונ תובישח יתעדל שי ףסונב םיעוגר ונא וב ןמז ינפ לע ,םימוטפמיס ונלצא םיעיפומו הדרח תנבצעמה הדרחה תשוחתש ונמצע תא ליגרנ וז השיגבש םושמ ,רתוי אל ךכו,הדרחה תורמל םירבד תושעל םילוכי ונאו השוחת קר איה לש לגעמה תא רובשנו הדרחהמ דחפנ רתוי לודג דחפ >= םימוטפמיסהמ דחפ >= םימוטפמיס >= דיחפמ עורא דיחפמה עוראהמ דיבר רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(23:42 01/01/02) 23 lin23 !?הבוגת ןיא המל והשימ םא זא -הפוחד ייד הרזע הילע יתשקיבו העדוה ןאכ יתבתכ ...הדוא ינא,יל תונעל לכוי הנה הבוגת יתשקיב הילע העדוהה-הדות "תיתפורת הדרח" רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(09:12 02/01/02) ה טוינ יאוול תועפות לש יאוולה תועפות בור לבא ,"סקנסק"ב יתלפוט םא תרכוז אל ינא יבאכ ,תוליחב ,ןטב יבאכ:ןיב םיענ ןואכידו הדרח דגנ םירודכה ...המודכו רתי תופייע ,הנישב תויעב ,שאר .ךל םיאתמש רודכה לע "ילפית"ש דע ןמז חקול כ"דב ידש יאוולה תועפות לכו באכה תורמל יכ ,הז תא הווש הז לבא ,םדאו םדא לכמ םינוש הדרחב ץצקל תרזועש ךרד לכ יל ינימאתו הדרחה םע תורזוע תופורתה .הבוט איה רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(16:24 02/01/02) .. תרפא ןיל קאזורפ יתחקל ינא .יאוול תועפות יל ויהש תרכוז אל ינאו .הריכמ אל ינא סקנסקה תא רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(21:42 01/01/02) E .ינח ???יפרתוכיספ לופיטב הרוק המ שיש הדרחה תויעבל היפרתוכיספ לופיטל תונפל יל עיצה בורק דידי יל םאה ? הזכ לופיטב הסנתה והשימ םאה וא ליגר יגלוכיספ לופיטל המוד הז יממ תובוגת עומשל חמשא ?ונממ הנוש הזב ןיבמש הדות רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(21:04 31/12/01) ןומולוס ןנור הרזעל חמשא םולש ןבומכ םורופה תא יתיאר הנושאר םעפ םויה .היעבל םירבח אוצמלו אורקל יתנהנ םגו יתחמשש תויצאוטיסב אלא תימוי םוי דרח אל ינא-הלאש לואשל ןינועמ לכב םיתומיעמ תוענמיה,הצובק לומ רוביד ןוגכ תודחוימ ורכזוהש תודרחהמ קלח דועו םירחא לומ ןופלט תוחיש,ריחמ אלו הדימב: הלאשלו עובשב םעפ עצוממב ךכב לקתנ כ"דב.ןאכ שופה תא ןתונ יתנבהש המ יפלש יתצובק לופיט רובעל יל םיאתמ תורישי לגרתל הצור ינא אלא ינושארה ךיא יהשלכ הכרדה שי םאה "םייתימאה םייחב" ? הז תא תושעל תובוגתל חמשא רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(21:29 31/12/01) .ג דיבר ןנורל םורופל אבה ךורב תלגיסש םייחה ךרדש ללגב ילוא הז תימוימוי דרח אל התאש הז ,בגא ילואו .הדרחה תעפוהל ךל םורגל םילוכיש םירבד תללוכ הניא ךל תא שיגרתש אוה הדרחה תנטקהב עיקשמ התא המכל דדמה ןושארה בלשב .רתוי ףוכת ןפואב הדרחה ןיימ .הדרחל ךל םימרוגש םירבדה לש המישר תנכהב ליחתהל יאדכ דע 0-מ ךל םימרוג םהש הדרחה לש גורד םהל ןתו דבכל לקהמ םתוא .100 .הגרדהב תודרחל ףשחהל ליחתתו תגרדש םירבדל רשי ףשחהל לגוסמ התא םא ,הבושח הניא הגרדהה ,בגא ךרדה ןכלו םילגוסמ םניא םישנאה בורש קר ,ףידע זא 100-ב .הגרדהב םדקתהל איה תצלמומהו החונה םעפ חיננ) תופיכתב וילא ףשחהל ךשמה ,והשמ לגרתל תטלחהש עגרמ ,הפוסל הפישחה תליחת ןיב םג תדרוי הדרחהש ךכל בל םישו ,(םויב .ףשחהל הברמ התאש לככ םגו רכוס שקבל טילחמ התא םא אמגודל .תושקהל הסנ ,רתוי ךל לקש לככ .ךילע םיבוהא תוחפש םינכשמ השקב י"ע תושקהל לכות זא ,םינכשהמ ךרוצ ךל היהיש הכחת לאו לוגרתל תויורשפא ףוסניא שיש רוכז תושעל קשח וא (תיבב רכוס ךל שי םא םג רכוס שקבל רשפא)והשמב ידכ ,קשחה תדרוה איה הדרחה לש םייומסה םימוטפמיסה דחא .הז תא רשאכ וא קשח ךל ןיא רשאכ תופשחה אקוודו ,היישע יאל ץורית תתל .רתוי ליעות ,ליגרהמ עורג שיגרמ התא יתרזעש הווקמ דיבר רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(13:06 01/01/02) ... עטנ יל ורזעש םירבדו ופוסבשו הרירב רסוחמ ,דחפה תורמל םתוא יתישעשו םוי םויה ייחב :םידחפה לע רבגתהל יל ורזע רבד לש הכירצ יתייה םימעפלו הריכזמכ יתדבע ,ילש תמדוקה הדובעב לשמל םע םג יתרביד רתיה ןיב .דיקפתהמ קלחכ ,םינופלטל תונעל םג תמגמגמ יתייהש םיעטקה תא יתאנש שממ .םינבצעמ שממ םישנא דחפה תא תיחפהל יל הרזע רבדב תוסנתהה םצע לבא .ןופלטב .בוט רתוי הברה שיגרהלו םישנא םע רבדל הכירצ ינאש הרוק ילש תיחכונה הדובעב ,םויה םג הז םע השק יל היה הלחתהב .הדובעל םירושקש םירבד לע םימייוסמ םע לבא .דיגהל הצור ינאש המ וניבה םישנא דימת אל הז ללגבו לוקב רתוי תרבדמ ,תמגמגמ תוחפ ינאו רפתשמו ךלוה הז ןמזה .תנבומ רתויו םיט'צב הלחתהב .טנרטניאה ךרד םישנא םע םירשק םג יתרצי הזמ ץוח ןופלטב תוחישב םג םהלש דודיעבו המזויב ךכ רחאו םיליימיאבו .תושיגפב ףוסבו .ןוחטבה תא הלעהו ילש השגרהה תא רפיש דואמש רבד הז םג םירקמ שי יכ םא ,בוט יכה לופיטה תמאב םה םייחהש תבשוח ינא ןכל תאז לכבשכ יתצובק וא ינטרפ ,יעוצקמ לופיטב רזעהל ךירצ תמאבש .דבל דדומתהל השק ,החלצהב םורופל אבה ךורבו עטנ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(23:38 31/12/01) .ג דיבר תיללכ הדרחו תיתרבח הדרח לע ימ) תיתרבח הדרח לע ןונד סחנפ 'רד לש הריקס דוע רתאל יתפסוה (דרשמב הל שיש טקפסורפב םושרש המ קוידב הז ,יפוצ לצא היהש ןונד סחנפ 'רד לש םג .תיללכ הדרח לע ןותיעב הבתכו :תיתרבח הדרח לע הריקס :ןותיעב הבתכה דיבר תיתרבח הדרח לע הריקס :הוולנ רושיק רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(23:39 31/12/01) .ג דיבר םלענ קנילה אוה הנה זא ,עיפוה אל הבתכה לש קנילה תיללכ הדרח לע הבתכה :הוולנ רושיק רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:19 25/12/01) "ונכרד הלק אל" יהשימ תיתרבחה הדרחה לע המ לכ יתארקו ,עובש ינפל םצעב ..םימי המכ ינפל רתאל יתסנכנ הדרחה לש םימוטפמיסה בורמ תלבוס ינא םגש ררבתמו .הפ בותכש וליאכ הז ... יל קיצה הז הז תא יתארקש ירחא ,ןכש המ .תיתרבחה םירושקש םירבד ינימ לכמ ךכ לכ תדחופ ינא המל ץורית יל ןתנ םדאנב ינא היעבה יהמ תעדוי ינאש ירחא וישכע זא ..שונא יסחיל ינאש םירבדל הביסה תא יתאצמ הנה יכ ומצע םע ךבוסמ תוחפ ...יילע םיבשוח םהש הממו םישנאמ ילש םידחפהו השיגרמ ימצעל הסינכמ ינא היעבה תא הריכמ ינאש וישכעש ,איה ילש הדוקנה אל הז ..וישכעמ התיא היחא ינאו ... וזה היעבה תא יל שיש שארל שארהמ יל אצוי לכ תא יל שיש ול יתרמא .. הז לע ילש דידי םע יתרביד ץורית היהינ וישכע הזש ..ינומכ בשוח אוהו ..הזו םימוטפמיסה ?תיתרבח הדרחמ תלבוס אל ינא ילוא ..יל שיש תויתימאה תויעבל קמחתהל ךרד יל ןתונ הז ,הז תא יתארקש ירחא וישכע ילוא ... יל שי ןכש תויעבהמ .הפ יתכבתססה ? יתוא ןיבמ והשימ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(23:14 25/12/01) .... עטנ ךל םולש !םורופל האבה הכורב לכ תישארו לכה ךסב .גשומ לכה ךסב איה תיתרבח הדרחש ךל דיגהל הצור ינא .רידגהל רשפא תמאבש רבד אל הז תושגר ,יתעדלו .הרדגה ימכ ימצע תא יתגצה הנושארל הזה םורופל יתסנכנשכ ,לשמל הככ תיגולוכיספ ילצא הנחבאש המ הזש םושמ תיתרבח הדרחמ תלבוסש .םינש המכ ינפל לופיטב הלצא יתייהש וילע בותכל םיברמש ,יביטנגוקה לופיטל תכלל יתיצר ,ןמזה ךשמב אל הזה לופיטהש ועבק םתיא יתשגפנש םיגולוכיספה ינש .ןאכ !תיתרבח הדרחמ תלבוס אל ינא יכ יל םיאתמ התואמ יתאצי יכ ,תשאוימ וליפאו תלבלובמ שממ יתייה רבכ הז ירחא .ןורתפ ןיא ןכלו הרדגה ןיא ילש םידחפלש השגרה םע השיגפ .הנקסמה לש ןושארה קלחב קר יתקדצש תעדוי ינא םויה .שיגרהל קר רשפא .רידגהל רשפאש רבד אל הז ללכב תושגר וא םידחפ דיגא אלא .ןואכדב ינא :דיגא אל םעפ ףא ינא ,הביס התואמ קוידב .'וכו יל באוכש ,הבוצע ינאש גשומב תשמתשמ אל רבכ ינא ,ללכבו הזה םורופב ,השיגפ התוא זאמ ינאש המ תא ,וטנ קר תבתוכ אלא .תבתוכ ינאשכ ,תיתרבח הדרח דחפ הז השיגרמ ינאש המו .יתניחבמ ןוכנ יכה הזו .השיגרמ ,םהלש תובוגתהמ תדחפמ .ינממ םיקזח רתוי םהש השגרהו .םישנאמ םימעפ הברה תקתושמ ינא הז ללגבו .עוגפל תדחפמו העיגפמ תדחפמ .םישנא םע תושיגפב .יתעדל ןאכ ונלוכ תא ןייפאמש והשמ הז הגרדב הז דחא לכ לצאו תרחא אטבתמ הזה דחפה דחא לכ לצאש ןוכנ .הנוש הדרחה אל אקווד אוה יתעדל הזה םורופב ףתושמה הנכמה לבא .םישנאמ דחפה אלא ,תיתרבחה תאש המ לכ תא ןאכ בותכל הישפוח שיגרהל הלוכי טלחהב תאש ךכ .ןוכנל האורו השיגרמ ,ךלש עטנ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(23:41 25/12/01) .. תרפא עטנ תקדוצ תא טושפ הארנ אוה רדגומ והשמשכ יכ תורדגה םישפחמ ונחנא םימעפל .ותיא דדומתהל לק רתוי הארנ תמאבו רתוי רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:23 26/12/01) .ג דיבר עטנל ."תיתרבח הדרח" לש תיוותב שמתשהל ףידעמ ןכ אקווד ינא .דבל אל ינאש השוחת ןתונ הז יעדמ חונימ שיש הז יכ ,תישאר שי םא יכ.לופיטל תכלל יתוא הצליא ימצע לע תיוותה תקבדה ,תינש ךירצ ינאש ןבומ זא ,תיתרבח הדרחב לופיט םייקו תיתרבח הדרח יל .וילא תכלל דחופ ינאש והשמב לקתנ ינאו םימדקתמ םיבלשב ינאשכ תעכ ףסונב ךכב םצעבו תיתרבחה הדרחה ללגב הזש ימצעל רמוא ינא ,תושעל תרזעב םהילע דובעל ךירצ ינאש םירבדה תמישרל הז תא סינכמ .לופיטב יל ונתינש םילכה תנחבוא טושפ יכ הז תא תושעל הלוכי אל תאש ןיבמ ינא ,עטנ תאש המ יפלש תושעל המ לבא.תיתרבח הדרחמ תלבוס אל תאש םיימעפ ינא ,(עוגפל דחפו עגפהל דחפ ,םהיתובוגתמו םישנאמ דחפ) תראתמ יפוצ .טלחהב ריבס הזו) העט ךתוא ןחבאש ימש בושחל אלש לוכי אל ןוכנ תנחבאמ התייה אל איה םג םינש 10 ינפל דעש ונל הרמא תוהמ יכ ,(שדח םוחת הז יכ טושפ ,תיתרבח הדרחמ םילבוסה םישנא .םהיתובוגתמו םישנאמ דחפה אוה תיתרבחה הדרחה .ההגבו בוש ןוחבאל תכלל ךל ץילממ יתייהו דיבר רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(17:26 27/12/01) .... עטנ דיבר .השיגרמ ינא המ הנשמ .הזל םיארוק ךיא הנשמ אל ילצא ,תאז לכב תושגרב דקמתהל הפידעמ ינא יכ םישנאמ דחפ הזל תארוק ינא זא .תורדגהב םוקמב .הב לפטל תבייח ינאשו היעבל תעדומ אל ינאש רמוא אל הז לבא !יל סאמנ רבכו דואמ הזמ תלבוס ינא ינאש תעדויו ילש םידחפה םהמ תעדוי ינא תורדגה הזל תתל ילב םג .םהילע דובעל הכירצ .לבלבמ דואמ רבד הז תורדגה םע דחפכ תיתרבח הדרח ורידגיש (עוצקמה ישנא ןיב םג) הלאכ שי יכ ןיא ילש 'דכו העיז ,הפב שבוי ,הקמסה :ומכ םיינפוג םימוטפמיס .תיתרבח הדרחמ תלבוס אלש ימכ יתנחבוא ןכלו םתוא תיתרבח הדרח רידגיו שגרה ןווכל תכלל רתוי תמאב לוכי רחא והשימ הזכ עוצקמ שיאו .ישגרה רושימב רתוי תודקמתה ךות םישנאמ דחפכ .תיתרבח הדרחמ תלבוסש ימכ יתוא ןחבאי דיגי דחא גולוכיספ ,םירקמ הברהב .קייודמ עדמ אל הז היגולוכיספ .רחא גולוכיספ ךל רמאש הממ ךפהה תא קוידב ךל רתויב בוטה גולוכיספה אוה ,אוה רשאב םדא לכש תבשוח ינא ,ןכל .ומצע לש .םישיגרמש המ םע תכלל ךירצ ןכלו אל ידכ עוצקמ שיא ינפב בלה תא ךופשלו ץעייתהל םימעפל בוט הז .םירבדה םע דבל ראשהל .דבלב ךלש איה הטלחהה רבד לש ופוסב לבא רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(23:05 27/12/01) .ג דיבר היפוסוליפ תצק םדאל תישעמ יכה הרדגההש בשוח ינא זא ,יפוסוליפ תצק תויהל םא תיתרבח הדרחב םימייקה םילופיטהש םדא איה תיתרבח הדרחמ לבוסה .ול עייסל םילוכי רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:19 30/12/01) ר לברא םיינפוג םימוטפמיס ןיא יל םג לע יכמסת ,ןפוא לכב ...םיהז םינמיסה םלוכ לצאש רמוא אל דחא ףא קר תיתרבח הדרחב לופיט ףסה לע ילספת לאו .ךלש היציאוטניאה .תורדגהמ ענמיהל ידכ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(10:15 31/12/01) .... עטנ יתוא תנבה אלש תבשוח ינא לברא לובסל רשפא יא רבכ :ךפהל אלא לופיטמ תענמנ אל ללכב אקווד ינא .הז תא רתוי לופיטל תכלל יתיצרשכו תרחא בשוח גולוכיספ לכש תושעל המ לבא םיחנמש םיגולוכיספה ינש (ןמזה לכ הפ וילע םירבדמש הז) יתצובק יל ןיא יכ תאזה הצובקל המיאתמ אל ינאש ועבק הצובק התוא תא .תיתרבח הדרח יל ןיאש םתניחבמ רמוא הזו םיינפוג םימוטפמיס רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(11:15 31/12/01) .ג דיבר עטנל ,עטנ הילט לצא אלא ההגב ןוחבאל תכלה אל תא רכוז ינאש המכ דע לופיטה תא וא םתוא ריכמ יניאש ,ישורב באוי וא דלפ םואבלפא םהש רמאש (ןועמשש יל המדנ)והשימ דוע םורופב היה ךא ,םהלש .תיתרבח הדרח ול ןיאש ונחבא דיבר רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(23:33 25/12/01) .. תרפא ..!ךתוא הניבמ טלחהב ..הדרח יל שיש הזב רבד לכ "תצרתמ" םימעפ הברה ינא םג ..םירבד הברה אל ינא הז ללגבו תזכורמ אל ינא הז ללגבו .הלש םימוטפמיסה לע יתארקש זאמ הדרחל יל רשקתמ והשכיא לכה ..הז לע רבגתהל הצור ינא ץורתל הכפה הדרחהש הזו אשונה לע הבורמה הבשחמה םימעפל לבא .עורג רתוי הז תא השוע קר םירבד הברהל ..האבה הכורב,בגא :) .תרפא רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(07:23 26/12/01) לצרה רודואת ןושאר בלש תא ילש תועדומב ןושארה בלשה רתוי וא תוחפ הז תראתמ תאש המ .תיתרבחה הדרחה טושפ ,הז תא רותפל ךירצ יתייה אל יל שי המ יתרדגה ינאש עגרב המ) הרזעו הנבהל יתיפיצו םלוכל תיתרבח הדרח יל שיש יתרמא תאו תיתרבח הדרח ךל ןיא תמאבש תויהל לוכי ,(טנטפ - ארקנש הרקמ לכב לבא ,ךלש תיתימאה היעבה המ רתוי בוט בושחל הכירצ אל איה לבא הלחתה ילוא הז הרדגהש ילגת בורקבש חינהל ריבס םיכוביסה תא רותפל תוסנלו ךישמהל תבייח תאו םולכ תרתופ .םמצעלש רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:03 26/12/01) .ג דיבר יהשימל רבד הזש יתבשחו ןשייב ינאש יתעדי ,תיתרבח הדרח לע יתעמשש ינפל קר ךירצ אלא ,תוסנל םעט םג ןיא ןכלו ,יונישל ןתינ אלש עובק .ילש ץוריתה התייה תונשייבה םצעבו .רדתסהל תוסנל ינא המל לע הנבה ןומה יל ןתנ הז,תיתרבח הדרח לע יתארקש ירחא ןתינ ןכ הזש יתנבה יכ הווקת יל ןתנ רקיעב הז לבא,ינאש ךיא .לופיטל תכללו תונשל יתטלחהו ,יונישל ינאש ימצע לע סעוכ אל ינאו ,תושעל דחפמ ינאש םירבד שיש ןוכנ אל הז לבא ,הדרחה ללגב הזש ימצעל ריבסמ ינא - תושעל דחפמ ינא דיתעבו, ידמ הלודג הדרחה הז בלשבש הנבה טושפ הז ,ץורית .הז תא השעא ןכ ,ךמצע םע תכבוסמ תוחפ תויהל ךל המרג הדרח ךל שיש העידיהש הז .בוט הז תדחופ תא וישכעו ,המל ןיבהל ילב תושעל תדחפ םדוקש םירבד שי םא .ץורית אל הז זא ,המל הניבמ לבא תושעל יפלש תורמל) תיתרבח הדרח וז ךל שיש המ םא החוטב אל תא םא .ןוחבאל יכלתש יאדכ זא ,(ןכ הזש יל הארנ ךלש רואיתה ןתינ הזש תעדויו ,תיתרבח הדרח ךל שיש ךמצעל תרמוא תא םא לבא .תוקמחתה וז זא ,ןודינב רבד םוש השוע אל ךא יונישל דיבר רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא