תועדוהה לכ תא רוגס     תועדוהה לכ תא חתפ

(22:12 14/05/02) . דהוא 'גרו'ג גניקב תושיגפ :ל ינד ןהילא ךלוה התאש הלאה תושיגפב םישוע המ תעדל יתוא ןיינעמ ,ינד (?ותוא להנמ ימו הזה םוקמה ללכב המ) ?'גרו'ג גניקב רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(23:42 24/05/02) ל ינד תודרח לש אשונב הכימת תצובק םש שי הכימתל זכרמ לעופ גרוג גניקב םישדוח המכ רבכ תמייקש הצובק םינוש םיאשונב הכימת תוצובק שי םש תימצע רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(10:52 25/05/02) .. ליא הלאש ,ינד ?ההג חסונ לופיטב וא דבלב הכימתב רבודמ םאה רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(23:25 22/05/02) תמ םורופה ?םלוכ הפיא ?םלענו ריואל הצצפ קרוז התא ,ינד ונ ?ךתיא הרוק המ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(08:03 23/05/02) .... עטנ ביגי דוע חטב םלוכ רמול הלוכי ינא ,העדוהה לע ביגי חטבו ןאכ היהי םלוכש דע לבא .תמ אוהש רמוא אל הז םורופב םיבתוכ אלש םימעפל הרוקש יווק יכ ןאכ תויהל יתלוכי אל עוגיפה ירחא לומתא הזמ ץוח .וסרק ןופלטה .רדסב םתאש הווקמ ינא ונניבש םיצ"לשארה לכ ,םלוכל בוט םוי ךשמהו עטנ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(16:19 22/05/02) רכומ והשימ ?ןיינעמ תויגוזל הנדס :הוולנ רושיק רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(19:32 17/05/02) .פ היא ...םלוכל םולש ..ליחתהל המב תעדוי אל ינא .ימצע תא תרכוז ינאש זאמ תיתרבח הדרח יל שיו ,28 תב ינא ,םיליגר םייח יישק ןיבל תיתרבחה הדרחה ןיב דירפהל יל השק דואמ .יתוא ןיבמ אל יתביבסב דחא ףאש ןוויכמ ,םידומילו הדובע תומוקמב םיבר םיישקב יתלקתנש ,אוה ןיינעה השיתמו ימוי םויה דוקפתב יל העירפמ תיתרבחה הדרחהש יל הארנו .יתרבח עוריא לכמ ששואתהל ןמז רתוי יל חקול ןכלו ,יתוא ,רחא וא הז יתרבח עוריאמ תענמנ טושפ ינא תובורק םיתיעל .םישנא םש תוארל "קשח יל ןיא"ש ןוויכמ תויהל לש ישוקה תא םיניבמ םלוכ אלש ןויכמ ,םירבח טעמ יל שי אל ןיידע ךא ,הדרח לע םירפס רפסמ יל שי .יתרבחה ןבומב תיאמצע אשונב ליעי רפס וא תיתרבח הדרחב לופיטל המיאתמ הטיש יתאצמ .תירבעה הפשב :םכילא תולאש רפסמ יל שי ?ללכב םישנא שוגפל ןוצר ול ןיאש םיתיעל שח םכמ והשימ םאה .1 (..ילצא קר הז ילוא) םתיא ול ןיאשו ,ותוא םיניבמ םניא םישנאש שח םכמ והשימ םאה.2 ?תפתושמ הפש תעדוי אל ינאו ,םישנא יבגל תובוט אל דואמ תושוחת יל שי ,טושפ .תיתרבחה הדרחב רושק הז םאו ,..ליחתהל ןכיהמ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(01:10 18/05/02) . דהוא היא ייה ...האבה הכורב ללגב קר םישנא שוגפל ןוצר-יא לש השגרה םימעפל שיגרמ ינא םג םוקמב תמייוסמ הדימב 'דובעל' םצעבו ץמאתהל ךרטצאש עדוי ינאש ןמז ותואב (ישפנ) חוכ יל ןיא םימעפלו ,יתרבחה עוראהמ תונהיל .הז תא תושעל תוסנלו ,תאז תורמל תכלל םעפ ידמ ךמצע תא חירכהל בושח ,תאז לכב םעפבש ידכ תידומיל/תיבויח תוסנתה תיווחל עוריאה תא ךופהל ...הדרחהמ הגרדהב רטפיהל ךרדה וז .רתוי לק היהי האבה רתיה ןיב תעבונ תיתרבחה הדרחה - "םישנא לע תושוחת"ל רשקב תונומא .(םימעפל עדומב םגו) עדומ-תתב ונל שיש תויוגש תונומאמ םדאה עבט לע וא םישנא לע תוילילש יללכ ןפואב וא תוינדשח יתעגה אמגודל ינא .תיתרבח הדרח םע םישנא לצא תוצופנ ,ללכב בשוח ינא .תומזגומ הארנכ םהש ,הלאכ תוחנה המכ יל שיש הנקסמל יפד תרזעב איה ךרדהו ,הסנא ינא לבא םהמ רטפיהל השק יל היהיש .(יביטינגוק לופיט) תובשחמ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(13:23 18/05/02) ... עטנ האבה הכורבו היא םולש םירבח ךל שיש ךליבשב החמש ינאש ךל דיגהל הצור ינא לכ םדוק דחא ה/רבח יל היהיש הפידעמ לשמל תישיא ינא .םיטעמ םא וליפא .תמאב םירבח שממ אל םהש םירבח הברה רשאמ תמאב םיבוט םיינש וא טלחהב ינא לבא תיתרבח הדרח יל שיש החוטב אל ינא ימצע יבגל .םישנאמ תדחופ םע דבל תויהל הצור ינאש םימעפל הרוק ,ןכ זא ךלש תולאשה יבגלו לכ .דחא לכ לצא הככ הזש תבשוח ינא לבא םישנא תוארל אלו ימצע .ומצע םע תויהל םימעפל הצור דחא םע תויהל הצור ןכ אקווד ינאש אוה םינורחאה םימיב הרוקש המ תויהל וישכע םילוכי אל ילש םירבחה תוביס ינימ לכמ לבא םירבח ימצע ליבשב תויהל ידכ תאזה תונמדזהה תא לצנל יתטלחה זא יתיא .ןואכדב עוקשל םוקמב בוט יל םישועש םירבד תושעלו וליפא ילואו ונתיא תויהל יכישמתש הווקמו האבה הכורב בוש זא ךל רוזעת ןאכ ךלש תופתתשההשו םעפ ידימ םיכרענש םישגפמל אובל .טעמב ולו רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(11:45 20/05/02) ןובנ יסא היא ייה ךביל תא תחתפו תפרטצהש חמש ינאו הצובקל האבהל הכורב לכ םדוק יח ינא ,יל םירכומ דואמ דואמ םה הגיצמ תאש תושוחתה . ונינפב ינא ןויסינמו (28 ליגב ינא ) ךרעב 15 ליגמ רבכ םתואו םתיא םישנאב תורושקש תודרח יבגל תורחא וא ולאכ תושוחתש ךל רמוא הברה שי .םהלש המצועה דרתש קר וליפא וא קפס ילב רובעל תולוכי םירבד ינימ לכ תונשל ידכ , ךמצעל רוזעל הלוכי תאש םיכרד ךירצ 'וכו םידחפ ,תושוחת ,תושגרה תניחבמ שארב ונל םירוקש . לכ םדוק םשמ ליחתמ הז יכ השק דואמ תימצע הדובע תושעל .הכירצ תא םא תונפל יססהת לאו ךל היהיש החלצהב ןומה רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(14:03 16/05/02) ע ןנור .צ"לשאר תוברתה לכיה 30/5 ישימח םוי "תובוט יכה תורבח" ?ת/רמוא ה/תא המ .דמחנ תויהל לוכי רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(15:46 17/05/02) טפאב ליא יתיאר ינא המזויה לע ךרבמ ינא לבא רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(18:05 19/05/02) .. תרפא [ת"ל] ..דמחנ עמשנ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(20:58 17/05/02) ב יבור היא םולש םכ םירבוע תראתמ תאש תושוחתה תינש הצובקל אבה ךורב לכ םדוק תצק ייהת לבא ,הצובקה ירבח בור לע םגש חינמ ינאו ילא תיתרבח הדרחב לופיטל םילופיטו תוטיש הברה שי םויה תימיטפוא ךליבשב הנוכנה ךרדה תא יאצמתש הווקמ ינאו רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:30 12/05/02) ל ינד םינותנ סיסבל םכלש ןויסינ ובתכת...?השיגפ םזוי אל דחא ףא...שבי םתא השיגפל יתניחבמ םיפידע בורקה ןושארל טרפ יעיברו ןושאר ימי םכל חונש ךיראת םוזיל םינמזומ תופורת םע ולש תונויסינה תא םש םוליעב בותכי דחא לכ םא חמשא הערל ועיפשה ךיא םגו הבוטל ועיפשה ךיאו רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(08:52 13/05/02) ... עטנ השיגפל רשקב (15.5) .בורקה יעיבר םויב שגפהל היעב יל ןיא םירבדה לע ןאכ יתבתכ רבכ ונמזבו תופורת םע ןויסנ יל ןיא ,אלו יכהש רבדה םצעב הזש וב תאצמנ ינאש המרד גוחה ומכ יל ורזעש .יל רזועו רזע .ימצעב הנומאו ןוצר חכ ןבומכו םא םגו הז תא םיצור םלוכ ירהשו קיפסמ אל הזש ודיגת םא םג ירה ,"המכוחה המ זא תיתרבח הדרח ןיא עטנל ירה ,ונ" ודיגת הזה םורופה תאו רתאה תא םיקהש םיסקמ םדא ןאכ םיריכמ ונחנא תושיחנהו ןוצרה חכ תוכזב הזו תיתרבח הדרח ול ןיא רבכ יתעדלשו .ירשפא ןכ הזש ךכל החכוהה אוהו ולש םיזעה רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(11:43 13/05/02) @@@@@ ינד @@ .דובכה לכ ? ךלש היעבה ןכ בגא ךרד (ידימ תיטרפ הלאש אל הזש הווקמ) ינד רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(12:37 13/05/02) ... עטנ [ת"ל] הלאשה תא יתנבה אל רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(14:00 13/05/02) @@ ינד @@@ תיתרבח הדרחמ תלבוסכ תנחבוא אל םא ךל ורמא חטב תוהשמ לש רוקמה המ יבגל ךל קיצמש המ , אל ? ינד רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(20:00 13/05/02) ... עטנ יל ורמא אלש איה תמאה הצובקל םשרהל ידכ יתעגה םיגולוכיספה ינש םע השיגפ התואל שיש יתבשח זאש) תיתרבח הדרחב תלפטמש םהלש הייחנהב תילופיט המיאתמ ינא םא קר קודבל התיה תאזה השיגפה לש הרטמהש ךכ (יל הזה לופיטה גוס םא :רמול ןוכנ רתוי וא) הזכש לופיט גוסל .(יל םיאתמ הדרחב לופיט הז יכ יל םיאתמ אל הזה לופיטהש ועבק םה רומאכ זאו .תיתרבח הדרח ןיא ילו תיתרבח המ תעדוי ינא םצעבש ונעט קר ,שממ ורמא אל םה יל שי ןכ המ זא :ומכ םירדגומ דואמ םירבדב החישה ידכ ךות יתשמתשה יכ יל שי .'וכו ןוחטב רסוח ,םישנאמ דחפ ,תותיחנ ישגר .הלאה םירבדב לפטלו תכלל הכירצ ינא הז םע זא לופיט רמולכ) ינטרפ לופיט רתוי יל םיאתמש םג יל ורמא םה יל ןיא עגרכ לבא הז תא תוסנל הנכומ יתייהו (ליגר יגולוכיספ .דבל ימצעל רוזעל תלדתשמ ינא זא תילכלכ תורשפא רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:27 13/05/02) @@ דני @@ i recommend to you to look on the defenition of "social anxiety disorder" and "avoidant personality disorder on the DSM . רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:48 13/05/02) ... עטנ יודיו יל שי .והשמ אל הטעמה ןושלב ילש תילגנאה תירבעב בותכל וליפא וא תירבעל יל םגרתל לכות םא חמשא זא תויזעול תויתואב kmo ze lemashal toda netta רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(15:08 14/05/02) . ילט [ת"ל] ? ילאירזעב 18:00 ,בורקה 'ב םויב םכתעד המ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(17:54 14/05/02) ... עטנ ינש םוי יל םיאתמ אל .ברעה תועשב ינש םויב תדבוע ינא רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:27 14/05/02) סומינומלא סומינולפ ילש הדידי לש ןויסנ "םייטנסרפדיטנא" גוסמ הפורת ונמזב החקל ילא הבורקש יהשימ הל ויה אל .(קאזורפ ,םוילאו ,ליסקאפ/טאסקורס תא ליכמש גוסה) המ ןמז ירחא עיפשהל הקיספה הפורתה לבא ,תויניצר יאוול תועפות תועפות ובש בצמל העיגה איהש דע ,ןונימה תא הגרדהב התלעה איהו .הז תא תווש ויה אל (םישוח שוטשטו תופייע :קויד רתיל) יאוולה הווש יכה יל תיארנ ארוק ינאש המ יפלש הפורתל הרבע איה זאו למגיהל כ"חא השקו תרכממ איהש ללגב התוא תתל םידחפמ םיאפורהו) תועפות ויה הפורתל .(םאפזנולק/ןיפונולק aka) סקנולק :(הנממ תדרוה י"ע הל תרזועו הרזע איהו ,ומלענ ןבורש תולק יאוול ג"מ 0.5 קר תחקול איה :ךומנ ןונימב םג ןיטולחל טעמכ הדרחה .הפורתה תעפשהב הדירי השיגרמ אלו םינש 8 ומכ והשמ רבכ םויב היהי דימתש ךרוצה ללגב םימעפל הצוחל השיגרמ איה :תאז לכב המ םירודכהש הצוחל איה לויטל העיסנב אמגודל) די גשיהב רודכ הל לבא ,ץיחלמו התוא דירטמ הזה ךרוצה .('וכו דוביאל הל וכלי .ןכ ינפל התווח איהש תודרחהמ תוחפ .הדרח תדרוהל םויה 1 'סמ הפורתה וז ,יתארק םהמ תורוקמ המכ יפל איהש ללגב ,הילע הצלמהה דצל תוגייתסה שי דימתש ןייצל שי טלחהב הז לבא) םיצור םא הנממ למגיהל השקו ,תיזיפ תרכממ .תיסחי הלוז םג איה .(ירשפא קר ינא לבא ,ןכ אוה םיתנייב) דבוע אל CBT-הש הארא ינא םא .ילש הריחבה היהת וז - (הלחתהב רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:34 12/05/02) ל ינד [ת"ל] 21:30 ישילש םוי סרוטקוד הזונפיה לע טאצ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:42 12/05/02) ל ינד [ת"ל] הזונפיה לע רמאמל קניל 21:30 ישילש םויב טצ הזונפיה :הוולנ רושיק רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(21:40 09/05/02) ינמחל רינ דע וא תודרח הווחש והשיממ הרזע בייח םולש זכרמב רג 19 ןב ינא ןטק ליגמ םידחפו תודרחמ לבוס ינא תעכ לבוס ינאש ומכ אל לבא תודרחמ לבוס ינא רתוי וא הנש -כ קנחנ ינא שיגרמ ינא ןושיל לוכי אל ינא ןטבב הזחב םיבאכ יל שיו תומל דמוע רבדמ יתוא עומשל סאמנ םהלו ילש םירוהה םע הז לע רבדמ ןמזה לכו הז לע יל באוכ תמאבשו קזח הז תא שיגרמ ינא הזכ והשמ וא הלחמ אוהש הזיא יל שישו המזוי יל ןיא ץרמב אל רבכו ףיע ינא. הככ יתשגרה אל םייחב םירבד תחקילב הזב לופיט יכרד לע יל ץילמי והשימ םע חמשא תיבל ץוחמ אצוי אל שארמ הדותב רינ רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(14:44 10/05/02) טפאב ליא ?תיללכ הדרח ,הקינאפ יפקתה יתש לע ,טנרטניאב שופיח עונמ י"ע ,עדימ שפחל ךתוא הנפמ יתייה .תוערפה זעלב וא "תיללכ הדרח" תארקנ ,תחא GAD - generalized anxiety disorder איה ,תינשנו תרזוח איה ןכ םא אלא המצע ינפב הערפה הניא ,הינשה הקינאפ יפקתה panic attacks .דואמ ץופנ ןהניב בולישה הייעבב דושחת אלש דע .העפותה תא ריכמ ינא ,ךלש םירוהה יבגל רבודמש בושחל םילולע םה ,םירמאמבו ,תומשב ףנפנתו תיפיצפס ...תרגוב-אל תינמז תוגהנתה םתסב החלצהב רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(23:54 11/05/02) ל ינד :תוצע רפסמ ןיינעב רטאיכיספ םע ץעיתהל יאדכ.א רבדמ ןיוצמ רפס תויונחל וישכע אציש הדרח לע רפסה תא ארקת .ב תיתוגהנתה היפרת תודדומתהל תולבוקמה תוטישה יתש לע תופורתו תיביטינגוק doctors.co.il רתאב רטאיכיספ םע ץעיתהל םג לוכי .ג אשונב רטאיכיספ םע רבדל דואמ יאדכו הקזח הדרח ךל שיש עמשנ לבא רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(21:38 07/05/02) . ONE תובוגתה לע הדות :םיטרפ דוע תעדל חמשא ינא ? גרוג גניקב הצובקה לע םיטרפ לבקל רשפא ךיאו? NLP הז המ דחא לופיטש יל הארנ הצובקב לופיטל הנווכה יביטנגוק לופיט םאה העוט ינא ילוא לבא הבר תלעות ול היהת אל גולוכיספ לומ דחא לע ?תיתרבח הדרחב ןיבמש גולוכיספ םיאצומ ךיא ןכ םאו ול רזעש והשמ רבעו ילשל םימוד םימוטפמיס שיגרמ םכמ והשימ םאה ?הזמ רטפיהל עוקת תצק שיגרמ לבא תולאשה לכ לע החילס הזמ תאצל ךרד שפחמו בוש הדות ייבו רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(22:59 07/05/02) ב חבור תיתרבח הדרחל לופיט שי לופיט בלשל תורשפא םא יטנגוק לופיט והז ההג ח"יבב ץוח תואפרמב רתאה לש ישארה ףדב ןופלטה+ םיטרפה תא ארקת יתפורת רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(21:39 10/05/02) הלבהלב הלבהלב ... הז המ NLP - NEURO LINGUISTIC PROGRAMMUNG הכרד תליחתבשכ ,'וכו ןוסקירא ,רלדנב י"ע הושארל החתופ וז הטיש םיחלצומ תויהל םימיוסמ םישנאל םרוג המ אוצמל התיה הרטמה תכלוה הצואת סופתל הליחתמ איה םינורחאה םירושעב .אל םירחאלו .ב"הראב תרבוגו הטיש הרקיעב .עדומ תתה לש ותלועפ ךרד רחא םיבקוע הטישה ירקיע ,היתפמא תריצי ,תויבופמ תורטפתהל תוריהמ תוקינכטמ תבכרומ וז .'וכו הבישח יכרד רופיש ףתתשהל ץלמומ רקיעב ךא ,תימצע הדימל י"ע רשפא ,אשונב קמעתת .םירנימסב ךלש הלבהלב רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(00:29 11/05/02) ב יבור עדומ תתה לע בוט רפס הצורש ימ הזה רפסה יל יפרמ ףזוג לש עדומ תתה לש וחוכ רפסה דואמ ץלוממ דואמ רזע רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(23:57 07/05/02) ל ינד הדרח לע תירביעב הבוח רפס !תרוכזת ןמליג רונילאו קוטסנייו הנרול המיא תערפה לע רבגתהל הדרח ibooks.co.ilב חש 69 םודא עבצ תונורחא תועידי תאצוה ןורחאה שדוחב רואל אציש דואמ בוט רפס רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא

(01:12 09/05/02) ל ינד [ת"ל] 1 רשק רוצ    העדוה ספדה    רבחל חלש    הבוגת    :תויורשפא