| (17:07 30/09/02) @@ @@ phobia from students,internet |
|
i am now a computer science student
and in the past i had a "phobia"
from our computer science students !!!!
it was caused by the fact that i have some degree of internet addiction
and i use to read about pschological disorders when i aws sitting on our
computers laboratory.
this fear HAS rational basis.
the fact that i am on some list
that deals with "social anxiety"
says that i have some pschological
problem and i am ,of course dont proud
about that.
but i looks on the net in order to
reduce anxiety (and from interest as well),but if i create to my self
anxiety from the students around me,it doesnt worth it.
but i cant control it.
i am addicted.
beside of that,the internet helped me to understand things ,that without him,i might never undestand by myself.
Danny @@
רשק רוצ  העדוה ספדה  רבחל חלש  הבוגת  :תויורשפא |
|
|
|
| (00:38 30/09/02) @@ תלייא הכימת תצובק |
|
הריכמ אל ינא ?שדוחל תחא שגפיתש הכימת תצובק םיקהל םכתעד המ
ןיאו םינימאו םיבוט הרבחהו םתשגפינ רבכש יתנבה לבא, דחא ףא
קרו םדוק םישנאה תא ריכהל יאדכ יתעדל.םהנימל םיערפומו םיזחתמ
תובוגת עומשל חמשא.דחיב לייטל רשפא ךכ רחא
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (16:53 30/09/02) @@ Danny @@ |
|
i use the @@ signal.it is my "siman heiker".
please dont use it.
Danny @@
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (22:06 27/09/02) .ג דיבר רשוא |
|
עומשלו ןוידל הז תא תולעהל יתיצרו ,רשואה אשונ לע תצק יתבשח
.םכתעד תא
אלל ךא םירשואמ אל וא תיתרבח הדרח םע םירשואמ תויהל ,ףידע המ
?תודרח
?תיתרבח הדרח םע רשואמ תויהל רשפא ללכב םאה
תא ונל איבי הזש הבשחמב ,תודרח אלל תויהל ונלש תומולחה םאה
רשוא ונל איבי ףסכש הבשחמב רשעתהל תומולח ומכ םה רשואה
אל ןיידע אוהש אצומ רשעתהל ומולח תא םישגמש םדאש ומכש ןכתייו
המ הז אלש הלגי תיתרבחה הדרחה לע רבגתיש םדא םג ךכ ,רשואמ
.םייחב רשואה תא ול איבמש
?םכתעד המ
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (23:32 27/09/02) .. תרפא הבוט הלאש |
|
..תרשואמ היהא אל ינא םעפ ףאש יתבשח דימת ינא
תובוט תוחפ תופוקתו תובוט רתוי תופוקת שי דימת
תרפתשמ ילש הדרחה ןמזה םעש תבשוח ינא לבא
הממ העוגרו החמש רתוי םג השיגרמ ינאו (תרפתשמ לבא ,טאל)
.םעפ יתייהש
תמרב רתוי לודג רופיש ילצא היה ההגב לופיטה תא יתמייסשכ
.ההובג ייד הראשנש-הדרחה תמרב רשאמ ןואכדה
תרפא
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (23:33 27/09/02) .... עטנ  הלאש הזיא וואוו |
|
ארונה דחפה לע תרבגתמ יתייה םאש תבשוח ינא ןורקעב :תונעל הסנא
תא הגישמ יתייה :םיגשיה רתויל עיגהל הלוכי יתייה ,םישנאמ
םילצנמ ויה אל םישנא .םוקמ לכב יל עיגמש תבשוח ינאש םוקמה
.יתוא םילצנמש השיגרמ יתייה אל תוחפלש וא יתוא
תלבקמ יתייה םא תרשואמ תויהל הלוכי יתייהש תויהל לוכי יכ םא
,תינשייב ינא זא ,ייקוא :תרמוא יתייה םא .ינאש ומכ ימצע תא
םירקמ הברהב הפידעמו ידימ רתוי טלבתהל תשפחמש תחא אל ינא זא
.ימצע תרבחב תויהל
ילוא ,ןמזה לכ הזב םחלהל תוסנל ילב הז תא תלבקמ טושפ יתייה םא
.תרשואמ יתייה זא םג
והשזיא םיאיבמ תיתרבח הדרחו תונשייבש קפס יל ןיא ,תאז םע דחי
.ןהילע רבגתהל םיכרד אוצמל םיבייח יתעדלו םייחב םוסחמ
רדעה םג ןאכמו .םצעב תימצע הלבק רסוח םג הז תונשייבהמ קלח
.רשוא
:הנקסמה םוכיסל
.תימצע הלבקב הנתומ יתעדל רשוא
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (00:57 29/09/02) . דהוא םיכסמ |
|
ךיא ונמצע תא םילבקמש יאנתב ,תיתרבח הדרח םע רשואמ תויהל רשפא
.תולבגמה םע ,ונחנאש
אל לבא ,יתוא הליבגמ ח"חה םהבש םימוחת שיש דיגהל לוכי ינא
הברה לש הרבחב אטבתהל יל השק :אמגודל) יל עירפמ הזש המרב
קפתסמ ינא יכ יל עירפמ אל הז לבא ,"הר'בח" יל ןיאש ךכ םישנא
.(בורק רשקב ינא םתיאש ,ילש םיבוטה םירבחה 4-3-ב
.הז תא לבקל לגוסמ אל ינאש המרב עירפמ ןכ הז םימוחתה בורב לבא
המכ תמועל אירבהל ךל בושח המכ :תלעות לומ תולע לש ןיינע הז
.רתוולו עיקשהל ךירצ
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (03:38 28/09/02) ליא הבוגת |
|
םדאמ תענומ הדרחש תנתונ תעדה .תודוהל בייח ינא ,הרזומ הלאש
.הזה קסעב עבוקש דיחיה רבדה הזו ,אוהש יפכמ רתוי רשואמ תויהל
תא ףידעי םלועל םדא .הלאשה ףוגב תאצמנ הבושתה ,ןפוא לכב
.ישונא רוצי ותויהל שחכתמ אוה ןכ םא אלא ,ותרדגה םצעמ ,רשואה
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (13:20 29/09/02) @@ @@ @@ |
|
the question is :
does ravid question includes a contradiction ?
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (16:00 28/09/02) . ןור ?רשואמ |
|
וילע בושחל לוכי דחא לכ .ידמ יללכ גשומ אוה "רשוא" ,לכ םדוק
םגו .קופיס תשוחתל רקיעב רשקתמ אוה ילצא .תרחא תצק הרוצב
.תונוש תוגרד שי הזל
הדרחה םע םג ,רשואמ תצק שיגרמ ישיא ןפואב ינא ,ךכב בשחתהב
.יל שיש הקזחה תיתרבחה
הזמ ,יחכונה יבצממ עבונ אוה .דבלב ינמז אוה הזה רשואה לבא
,האירק) בהוא ינאש םירבד השוע ,םירוהה םע יח ןיידע ינאש
שי ,יופצל ילוא דוגינב) םירבח םע םעפ ידמ שגפנו (טנרטניא
,חוטב יד שיגרמ ינא םתיאש ,תונוש הברק תוגרדב םישנא לש הצובק
דובעל ךירצ אל ינא .(יל רסח שממ אל יתרבחה עטקהש ךכ
דע הנש דוע יל שי יכ דובעל ךרוצ שיגרמ אל םג ינא .יתייחמל
ילש םירוהה יכ ,ףסכה תא ךירצ אל םג ינאו ,םידומילה םויס
ףסכ איצומ ינאו ,(םירישע קוידב אל םהש תורמל) םרובע םימלשמ
.םיטרסו םירפס לע קר
דואמ יתחלצה ,הטיסרבינואה תא יתבזעש זאמ ,תונורחאה םינשה שמחב
.קופיסה תשוחתל םרות הז םגו ,םידומילב
םג שיגראו ומייתסי םידומילה זא - תרחא שיגרא ילוא הנש דועב
.הדובע אוצמל (לבוקמה יתרבחה רדסל ,םירוהל) יהשלכ תוביוחמ
ילש תודרחהו ,רשואמ יתייה אל יתדבע הב ייחב הדיחיה הפוקתבו
.ולדג קר
ילש םירבחל תיסחי ,יליגב יטתפ דואמ שיגרמ ינא םימעפל םנמוא
רג דוע ינא .(םינש המכ רבכ םידבועו םיאושנ םלוכ טעמכש)
.םימעפל םידנדנמה םירוהה םע ,8 ליג זאמ יתלדג ובש רדח ותואב
יתחלצה ,לכה תורמל ,הנה :הנטק קופיס תשוחת שי לכה ךסב לבא
דצמ לבא ,ער ילוא הזש) ידמ רתוי עגפיהל ילב ,הזה ליגל עיגהל
.(רהמל המל זא ,עגפיהל םינש קיפסמ דוע יל שיש רעשמ ינא ינש
ןמזמ יתלסיח יל ויהש תולודגה תופיאשה בור תאש ללגב הז ילואו
תויונחב תונקל ,םישנ םע תאצל ,ףסכ הברה חיוורהל ומכ םירבד)
.('וכו הדרח תשוחת ילב
.תצק תרשואמ תויהל הלוכי בהז בולכב תקנופמ רופיצ םג לבא
הלבקל והשכיא יתעגה .הבתכ עטנש המ םע םיכסמ ךרעב ינא זא
הז תובקעבו ,ילש יחכונה בצמה לשו ילש תונשייבה לש תימצע
םיארוק ויה םישנאה בורש המ אל .רשוא לש גוס והשזיאל יתעגה
.ןונגסב והשמ ןיידע לבא ,בשוח ינא ,רשוא
תויהל ףידעש בשוח ינא :לאש דיברש תירקיעה הלאשל סחייתהל םאו
לופיטו ,וישכע ינאש הפיא ךרעב הז יכ ,תיתרבח הדרח םע רשואמ
אל איה .תקיודמ אל הלאשהש בשוח םג ינא לבא .יתוא דיחפמ קר
ףידעמ יתייה ינא .רשואה תשגרה רובע תמיוסמ ןמז תפוקת תנייצמ
ח"ח םע תויהל רשאמ ,םעפ ידמ רשוא הברה שיגרהלו ח"ח ילב תויהל
היהאש עגרבש הטושפה הביסהמ תאז .ןמזה בור רשואמ תצק שיגרהלו
תצק היהאש ןאכמ ,םלועה םעו ימצע םע ער תוחפ שיגרא ,הדרחה ילב
התיה ימצע תא רכוז ינאש זאמ .דיגהל יל השק לבא .רשואמ רתוי
,הידעלב םייחה ויהי ךיא ןיימדל יל השקו ,תיתרבח הדרח יל
םישנא לש תוגהנתה ןיבהל וליפא יל השק .תורצק תופוקתל וליפא
ילב םישנא לע רבדל אלש ,ילש וזמ הנוש םהלש תיתרבחה הדרחהש
.(ריכמ ינאש םישנאה לש לודגה בורה םהש) תיתרבח הדרח
.יתרתיו לבא .שגפמה ינפל תועש המכ ילאירזעב יתייה הרקמב .ב.נ
רבגתהל ידכ קיפסמ שאוימ אל ינא הארנכ .ששחה ללגב רקיעב
?םיניבמ םתא ,חונ רתוי השענ ילש שואיה .וילע
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (13:17 29/09/02) @@ Danny to Ron |
|
Ron !
1)dont "tevater " to yourself.
short term and have a problematic influense on long term.
are over protective ,but if they are it is comfortable to
2)i dont know if your parents
Danny @@
________________
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (23:30 28/09/02) .... ילחר הבוגת |
|
ונל םרוג םצעב המ בושחל יתיסינו תלאשש הלאשה לע הברה יתבשח
אמש וא,יהשלכ הרטמ תגשהב הנתומש והשמ אוה רשואה םאה?רשואל
?רבדב יולת וניא רשואה
היהנש עגרב רמולכ , תימצע הלבקל רשואה תשוחת תא תרשוק ינא
םירשואמ תויהל לכונ ונמצע תא בהאנו ונא ונתויה םצע םע םימלש
םא םג ןכלו. םירחא בוהאל לוכי אל ומצע תא בהוא אלש םדא ,
דוע לכ הרטמה תגשהמ תונהל לכונ אל הצרנש רבד לכ םייחב גישנ
ייבגל ער שיגרהל ונל םורגיו םינפבמ םסרכל ךישמי ונב רחא והשמ
. ונמצע
אוה הארנכ דוסה .וקלחב חמשה רישעה והזיא טפשמה רמאנ םתס אל
םתא. ימינפ רשוא
הדרחהמ רשואה תא דירפהל יל השק ךא יתעד לע קולחל םילוכי
המ תא תונשלו תוסנל ונילע ונמצע תא לבקל תנמ לע ןכלו תיתרבחה
אל םייתרבח םיעוראמ ענמהל ךישמנש לככ , חונמ ונל ןתונ אלש
. היעבה לע רבגתהל םלועל חילצנ
םע המלשהב תויחלו ונחנאש ימ םע םילשהל ונילע םאה הלאשה תלאשנ
?תיתרבחה הדרחה
ונמצע תא טופשל אל , היעבה לע רגית אורקל ונילעש קפס יל ןיא
אלו שאייתהל אל םלועלו תויוגש תונומאו תובשחמ תונשל , הרמוחב
. שואיה םע חונב שיגרהל ףואשל
יתעד וז
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (01:33 29/09/02) .ג דיבר יתעד |
|
,יתעדל
הביס אלל םואתפ ונתוא תפפואש קופיסו הוולש תשוחת אוה רשוא
.תרדגומ
תצק םויהו ,וזכש רשוא תשוחת יתשגרהש םימעפ הברה ויה הנשכ ינפל
.המל יל רורב אל ,תוחפ
גישהל ךירצ אלו ,תוביסנב תולת אלל רשואמ תויהל ןתינ יתעדל
תויהל ידכ ('וכו םידחפ לוטיב,גוז ןב,ףסכ)תמייוסמ הרטמ
ולאה םירבדה לכ םהל שיש םישנא קיפסמ תוארל ןתינ םגו ,םירשואמ
.םירשואמ םניא םה ךא
שכרנ רשואה רסוחו םידלונ ומיע יסיסבה בצמה אוה רשוא יתעדל
סחייל םיטונ ונאש ךכמו ,םיבשוח ונאש תוילילש תובשחממ האצותכ
.וניתושגר לע עיפשהל ןהל םינתונו ולאה תובשחמל תועמשמ
םישח ונא םיבשוח אל ונא הב תחלצומ היצטידמ תעב םג ןכלו)
(רשואב
ךא ,תיתרבח הדרח םע םירשואמ תויהל ןתינ ןורקעכש םדוק יתנייצ
בושחל הדרחה תייעב םצעמ הטונ תיתרבח הדרח םע םדאש איה הייעבה
תועמשמ ןהל סחיילו (דחופ אוה םהמ םירבדל סחיב)תוילילש תובשחמ
יללכ ןפואב םג תוילילש תובשחמ בושחל יופצ אוה ןכלו ,תזרפומ
ריבס ןכלו ,וילע עיפשהל ןהל תתל אל דומלל רתוי השק ול היהיו
.רשואמ תוחפ םג היהי תיתרבח הדרח םע םדאש תמאב
תונתינה תופורתהש ךכמ םג דומלל ןתינ רשואל הדרח ןיב רשקה לע)
(ןואכיד דגנ תופורת םג ןניה הדרח דגנ
הבהאהו הלבקה תא םג המע האיבמ רשואה תשוחתש םג ןימאמ ינא
.ךפיהל אלו תימצעה
.הדרחה תא ןיטקהל תוסנל קיספהל יאדכש יירבדמ וקיסת לא תאז םע
רפתשהל תוסנל םגו תעכ התאש ימ תא בוהאל םג רשפאש בשוח ינא
םימרוגהש ללגב ףסונב ,(םימוחתה רתיב םג ומכ)הדרחה םוחתב
יוניש תועצמאב הדרחה לע תורבגתה ,םימוד רשוא רסוחלו הדרחל
.רשואה רסוח לע רבגתהל םג ונל רשפאי ,(יתבשחמ)יביטינגוק
קוידב עדוי יניאש)Sheila Kristal לש המכח הרמאב םייסא םוכיסלו
:(איה ימ
"you are one thought away from a good feeling"
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (05:37 29/09/02) .ג דיבר והשמ דוע |
|
תויוגשה תוסיפתהמ רטפיהל שי רשואמ תויהל ליבשבש םג בשוח ינא
םישנא לבקל ,םייטסינויצקפרפו םייתורחת תויהל ונל תומרוגש
ךכב ריכהלו ונלשל תודגונמ תועד םע (םיבירי םגו)ונתיאמ םינוש
תונוש ןהש ףא לע םהיתועידו ,ונתיאמ םיבוט תוחפ אל םה םירחאש
תאז לכו)ונלשמ תוקדוצו תונוכנ תוחפ אל ןה ונלשל תודגונמ וא
(ונלש תימצעה הלבקהו הבהאהמ עורגל ילבמ
.וגאה תא ןיטקהל רוציקבו
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (12:46 29/09/02) @@ @@ happy |
|
i doesnt belive that someone that feels lonly can be very happy.
there are a lot of targetes on life that worth effort.reducing sp is just one of them.
it is better to investigate in some direction -one of them sp("socail phobia").
by the way,improving your financial condition will reduce sp.
i believe that the irrational part of sp is possible to reduce to almost zero
if you have a good relations with the important people on your life.
the problem is :what to do with the rational part ?what to do with the fact
that some part of my personality people doesnt tend to like ?
i think we should concentrate with what we can do in order to improve our condtion instaed of messing with our
disadvantages.
Danny
___________________
Danny @@
________________________-
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (00:31 30/09/02) @@ תלייא תישפנ תוכנ-תיתרבח הדרח |
|
תויהל הז דרח תויהל.הדרח םע רשואמ תויהל ןתינ אל יתעדל
הנתשמש שארה לע הקיצי לש השגרה וזיא םע דימת,ררחושמ אל,לובכ
רטפיהל הז, םלועב הצור יתייה יכהש רבדה.ךתיא דימת לבא הקזוחב
ףוס ילב תלגרתמו םישנא םע תדבוע םוי לכ ינא.תיתרבחה הדרחהמ
םע ךמצע תא לבקל ךירצ ילוא.העוקת תאז לכבו םישנא םע םיבצמ
ירבחמ קלח י"ע ןאכ רמאנש ומכ רשואמ תויהל ידכ תיתרבחה הדרחה
ילוכ.הדרחהמ אירבהל רשפאש םירמוא םילפטמה לכ לבא.םורופה
.הרקי הז ןכאש הוקת
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (21:30 29/09/02) @@ @@ paraents |
|
i feel that my father and mother are
,a little bit ,"running after me".
can you identify ?
Danny @@
"for every paranohid there exist someone that is runnig after him"
a paranohid
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (21:27 29/09/02) @@ Danny where to live ? |
|
i am finishing my "hoze schirut"
on my apartment this wendesday
and i dont want to be back to parents house .
dont know what i am going to do.
Danny
@@@
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (21:22 29/09/02) @@ @@ to Raheli |
|
mail me and send your phone number.
to :
danil1@cs.huji.ac.il
phone number ,but i can use yours,if i want be too cowerd.
i dont know if i will give you my
i am such big cowered.
at 3/10-10/10 i have a military service.
Danny@@
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (21:17 29/09/02) @@ Danny @@ |
|
i believe on finding mistakes on our behavior and try to not repeat them.
if i fear too much i doesnt learn since i investigate all my effort on suffering.
one of the main problem of sp ,as far as i understand it is its cyclic structure.
fear->avoidence->not learning->being a "social stupid".
Danny
@@
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (13:09 29/09/02) @@ @@ a.p.d |
|
does anyone of you had read anybook
about avoidant personality disorder
in English/Hebrew ?
severe
"generalized social anxiety disorder" and
"avoidant prersonality disorder"
have a lot in common.
i have raed that about 60% of people
with gsp suffer also from apd.
i dont think that i have apd but it does interset me.
Danny @@
_________________
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (16:36 29/09/02) ליא רבד ותוא |
|
םשו הפ יתארקש המ יפ לע
avoidant personality disorder
.הלש יוטיב וא ,השק תיתרבח הדרח לש הרוצ טושפ איה
.תובישח ירסח םה ,תוירוטסיה תוביסמ וראשנ תומשה
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (20:26 28/09/02) .ג דיבר תדלוה םוי םויה |
|
,עטנל
27-ה ךתדלוה םויל בוט לזמ
דיבר
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (22:02 28/09/02) .... עטנ דיבר הדות ןומה ןומה |
|
.הלאכ תועתפה לבקל ףיכ ךכ לכ ,הפ םגו ןופלטב םג ,העתפה הזיא
הנולב םויה לכ יתייה ,תדלוה םויה תא ףיכב שממ יתרבעה םויה
הככ וארנש וא) םידיחפמ יכה םינקתמה לע יתילעו םירבח םע קראפ
ףיכ שממ שממ היהו  יתרבגתה רבכ םייוסמ דחפ לעש ךכ (הלחתהב
(:
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (23:57 28/09/02) .... ילחר  ינממ םג |
|
םילוחיאלו תוכרבל תפרטצמ
27-ה תדלוהה םויל בוט לזמ ןומה ןומה
בלה תולאשמ לכ ומשגתיש
 :הנומת תפרוצמ
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (12:43 29/09/02) .. תרפא [ת"ל]  !!עטנ בוט לזמ |
|
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (21:36 26/09/02) @@ Danny idea |
|
supposrse that i want/have to /undestand that it will be better if i will do something but i am afraid.
suppose that i waits for a better time.
a time that i will be less tired,
with more time ,
more energy,
.....
what do you think about the idea :
"IF YOU WAIT TILL YOU FILL COMFORTABLE-YOU CAN WAIT FOREVER"
Danny
@@
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (21:59 26/09/02) .... עטנ תעדוי ינאש תילגנאה טעמב |
|
זא ,ןוכנ ותוא יתנבה םא לבא ,טפשמה תא ןיבהל יתחלצהש הווקמ
:ותיא המיכסמ טלחהב ינא
תושעל ךירצ .עיגת אל תאזה השגרהה ,בוט רתוי שיגרנש דע הכחנ םא
.הנעמל והשמ
(ילש תונשרפה אלא םוגרת אל הז)
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (12:41 27/09/02) .. תרפא [ת"ל] ..טפשמה םע המיכסמ ינא |
|
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (22:15 27/09/02) .ג דיבר הבוגת |
|
וינב ותיא יתלייטש םדאל רשקתהל ןנכתמ ינא ,לויטהמ יתרזחש זאמ
,דועו דוע הז תא יתיחד םעפ לכ המ םושמ לבא ,שדוח ךשמב דנליז
יתיחדש ךכמ תומיענה יאה הפסונ ,רשקתהל קשח רסוחל ףסונבש דע
.תועובש 3 תאז
.תנייוצמ התייה החישהו ,יתרשקתה ףוס ףוס םויה לבא
:םיחקל 3 ךכמ יל שי זא
הדרח ךל שי םא דחוימב ,םויה תושעל רשפאש המ רחמל החדת לא (1
.תודרחל םורגל הלולע החוד התאש המישמהו תיתרבח
יאדכ ןיידע ,הדרחל הפיסומ הייחדה םצעו והשמ תיחד םא םג(2
.רבדה תא תושעל
קיזמ קר ץחלה .המישמה תא החוד התאש ךכמ ץחליהל םעט ןיא(3
.המישמל רשקב תוילילש תובשחמ ןמזה לכ תולעהל ךל םרוגו
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (22:19 27/09/02) .ג דיבר הבוגת דוע |
|
השענ םא ונל ורזעיש תואדווב םיחוטב אל ונאש םירבד יבגל המו
ונמצע תא ענכשל ונל לק רתויו רתוי םיחוד ונא םתוא כ"דב .םתוא
?םתושעל יאדכ אלש
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (12:37 29/09/02) @@ Danny doing best for us |
|
"if you wait till you fill comfortable-you can wait forever "
Basiclly ,this sentence,as far as i understands it ,relate to situation which in the worst case ,if you "failed" you actually stays in the exactly same place that you have been
before you tried.
i sometimes looks for the "perfect moment" and sometimes it take too long.
i ate a lot of shit in my life because of the fact that when the time i could do what i had decided to do had arrived,it was already too late.
Danny @@
_________________________________
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (21:03 24/09/02) נ השמ ..לואשל יתיצר |
|
דואמ ןיינועמ ינא.םילשוריב הכימתה תצובק לע ישארה דומעב יתארק
.ןופלטה תא םירהל דחפמ דימת ומכ לבא םשל רשקתהל
איה םילשוריב הפיא ומכ הצובקה לע םיטרפ עדוי הפ והשימ ילוא
וא ח"חמ םילבוסש םישנא לש תיטרפ המזוי תאז םאה וא תמקוממ
. החנמ וא והשלכ גולוכיספ י"ע תנגרואמה הצובק תאזש
תונעל ולכות םא םכל הדוא
השמ
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (23:00 24/09/02) .. תרפא ייה |
|
mo@hotmail.co.il םא
הצובקה לע םיטרפ תצק ךל בותכל הנכומ ינא זא ךלש ליימה הז
ליימל יל בותכתש וא
תרפא
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (12:52 25/09/02) נ השמ תרפאל |
|
.ךתרזע לע הדות
mo22@hotmail.co.il אוה ילש ליימ יאה
ךל הדות בושו. הצובקה לע םיטרפ תצק יל יחלשת םא דואמ חמשא
השמ
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (19:05 25/09/02) .ג דיבר תרפאל |
|
רקיעבו םורופב םג הצובקה לע םיטרפ בותכל הלוכי תא ילוא ,תרפא
הב םישוע המ
הדות
דיבר
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (22:45 25/09/02) .. תרפא םילשוריב הצובקה לע םיטרפ |
|
דבלב תימצע הרזעל הצובק איה הצובקה
עוצקמ שיא םע תמייקתמ הניאו
.תיתרבח הדרחמ תלבוסש יהשימ התוא המזי
הממו םירפסמ תויביטנגוק תוטיש דומלל םיסנמ ונחנא תושיגפב
ההגב ונדמלש
.לגרתלו
םישנא הנומש הצובקב שי עגרכ
תרפא
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (17:24 26/09/02) ליא [ת"ל] ?תירבעב ?לשמל םירפס הזיא |
|
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (12:44 27/09/02) .. תרפא תילגנאב םגו תירבעב םג |
|
בוט לוגרת היה הז תילגנאב אירקהל יתעדל
.ןכותל רשק ילב וליפא
"בוט שיגרהל םירחוב"מ םג ונארק
"dying of embarrasment"מ םגו
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (03:44 28/09/02) ליא ..קוידב יתנבה אל |
|
האירק י"ע םינמאתמ וא ,םירפסהמ תויביטנגוק תוטיש םידמול םתא
?םירפסב להק לומ
?תוירשפאה יתש לש ינוכסח בוליש הז ילוא
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (12:28 28/09/02) .. תרפא [ת"ל] (:ןהיתש לש ינוכסח בוליש |
|
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
| (00:48 29/09/02) . דהוא ץלמומ דאמ רפס |
|
Antony & Swinson - The Shyness & Social Anxiety Workbook
םירפסל תוינפהו תונויער ,תויטקרפ תוטיש ןומה םע ,הלועמ רפס
והשמ) troubleshooting ,תויתרבח תויונמוימ ,CBT ללוכ .םירחא
...(אשונ לכל םי-FAQ ומכ
| רשק רוצ העדוה ספדה רבחל חלש הבוגת :תויורשפא |
|
|
|
|
|
תועדוהה לכ תא חתפ
